座骨神経痛の原因と治療

座骨神経痛による腰痛

座骨神経痛とは人体にさまざまな原因で座骨神経（同一個体で最大の直径と長さを持つ末梢神経のこと）が刺激されて起こる神経痛である。

腰痛とは腰背部に疼痛（痛み）が起こることを言う。
一般に、腰背部痛の場合は後腹膜臓器の障害、運動器、皮膚障害が考えられる。
整形外科で腰痛を訴え、外来受診する患者は多い。
発生時の症状が強いわりに、予が後良好で、一週間で約５０％、
二週間から一ヶ月で約９０％の人が回復してしまう。

急性腰痛患者の７０％が診断不能で、予後が良好であり、ヘルニアや圧迫骨折などの疾患が約１５％、癌や感染症が原因であるのは１％以下である。

腰痛の措きやすい生活習慣
○同じ姿勢になる時間が長い。
○一日のうちで長い時間、車を運転する。（2～3時間）
○一日のうちで長い時間、座っている。
○変な体制で椅子に座る癖がある。（足を組んだりする）
○姿勢が悪い。
○靴のサイズが合っていない。
○運動不足、逆に過度の運動。
○ストレス
○体重増加

腰痛になったら、患部をまず冷やすことが大切。
疾患の腫れや痛みを冷湿布などで冷やすことでできるだけ小さくする。
腫れや痛みが和らいだらできるだけゆっくり温める。
また、安静にすることも大切。
もちろん、まずは専門医（整形外科など）に必ず診察してもらう。


急性腰痛症は俗にいう「ぎっくり腰」のことである。
これは対症治療法以外に治療法はないといわれている。
主に鎮痛剤投与や局部麻酔注射などで対処されるが、一番肝心なのは、その人にとって楽な姿勢で安静に寝ていること。
痛みの部位を下にして海老のように丸くなって休むのも良い。

腰痛も椎間板ヘルニア、脊柱圧迫骨折、腰部脊柱狭窄症、脊柱すべり症、悪性腫瘍、化膿性脊柱炎などがある。


神経痛もいろいろとあるが、腰痛は特に現代人にとって、大いにありうることだと思う。
近代化に伴い、いろいろと便利になってきた反面、人間の身体にはいつの間には負担になっているところが多く存在すると思う。
特に、腰は人間の一番中心部分である。
元来、2本足歩行の人間は、無理をしている。
そこで、時代を経るうちに歪が来て、腰痛という症状ができてきたのだろう。あまりにも便利になって、規則正しい生活、適度な運動など、ごく当たり前の生活スタイルが出来なくなっているのも原因だと思う。
「健全な肉体は健全な精神から。。。」ともいうが、これも忘れたはならない。
とにかく、まずは専門医に診察してもらい、適切な処置、指導に従うことが大切である。